Kuchnia

3 przepisy na pyszne i zdrowe lody

15 czerwca 2017

Nie jestem jakoś strasznie przeciwna sklepowym lodom, chociaż wiem, że składem mogą przestraszyć. Jednak i tak stronimy od słodyczy – dzienny przydział to 2 żelki Haribo, a ja nie lubię popadać w skrajności, toteż raz na jakiś czas kupne, dobre lody nie są złe. Ostatnio jednak przy okazji wizyty w sklepie Pepco wpadły w moje ręce foremki do lodów i skoro już je mamy, to pora zrobić z nich użytek 🙂
Poniżej przedstawiam Wam 3 przepisy na udane, zdrowe i pyszne lody.

Pierwszy to sorbet i tu panuje całkowity freestyle, czyli wrzucasz co masz pod ręką, lub to, co najchętniej jada Maluch i blendujesz. W naszym przypadku to zmiksowany banan, mango i truskawki. Wszystko poukładane warstwowo. Mrozi się ok 3 godziny – trochę długo, bo sama zawsze niecierpliwie czekam na taki zdrowy deser.

Jeśli macie jednak ochotę na coś mleczno – śmietankowego to polecam Wam przepis na pyszne lody truskawkowe.

Oto czego potrzebujecie:

pół szklanki śmietanki kremówki

pół szklanki mleka kokosowego

łyżka miodu

10 truskawek

Jak to zrobić:

Wszystko wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładką masę i wlewamy do pojemników. Po ok 3 godzinach w zamrażarce nasze lody powinny być zwarte i gotowe.

Lody Bananowe

2 banany
3 łyżki kakao
3 łyżki masła orzechowego
łyżeczka ekstraktu waniliowego
cukier trzcinowy

Wszystko wrzucamy do blendera. Miksujemy na gładką masę i wlewamy do pojemników. Po 3 godzinach w zamrażarce można się zajadać gotowymi lodami domowej roboty. Smacznego!

 

Sprawdź inne wpisy

Brak komentarzy

Zostaw odpowiedź